こんな症状お悩みありませんか?
- 常に腰が重だるい
- ぎっくり腰を何度も繰り返している
- マッサージに通ってもその場だけですぐに戻る
- 長時間座っていられない
- 長時間立っていられない
- 長時間歩けない
- 車の運転が辛い
- 病院では異常がないと言われる
- 毎日痛み止めを飲んでいる
- 整骨院、鍼灸院、整体院を試したがなかなか改善しなかった
どこへ行っても治らなかった痛み・悩みは
横須賀えびの治療院にお任せください!
まずは原因不明の慢性腰痛について知りましょう
そもそも腰痛とは、疾患の名前ではなくて腰の痛みの総称です。腰に不快感を感じるものは全て腰痛と呼ばれます。
代表的なもので言うと、腰椎ヘルニア、仙腸関節炎、坐骨神経痛に付随するもの、椎間関節性腰痛、筋筋膜性腰痛などが挙げられ、病院では主に画像診断を用いて鑑別されます。が、画像では何も異常がなく器質的な所見も見つからず原因不明と診断されてしまう腰痛があります。
それが原因不明の腰痛です。この原因不明の腰痛は全国で2800万人以上いると言われており、一生付き合って行かなければならないと諦めてしまっている方が非常に多くいらっしゃいます。
まず最初にお伝えしたいことは原因不明の慢性腰痛はそう簡単には治りません。簡単に治らないと言うことはそれだけ複雑に原因か絡み合っているということです。その原因を1つ1つ解くには非常に高い技術と知識が必要です。
ただ、横須賀えびの治療院では原因不明の慢性腰痛を改善させる「特級診体療術」と言う治療法があります。
横須賀えびの治療院で施術を行えば確実に腰の痛みを改善していくことが可能ですので「一生このままなんだ」と諦めてしまった方、もう一度希望を持って当院へぜひお越しください。
なぜ原因不明の腰痛になってしまうのか?
腰が痛くなり治らないと、ほとんどの方が整形外科に受診されると思います。多くの場合レントゲンやMRIを用いた画像診断を行います。
しかし、この画像診断に問題があるのです。例えば腰痛の代表的存在の腰椎椎間板ヘルニアで言うと、100人中80人は無症状でもヘルニアと同じ画像所見が撮れてしまうと言う研究結果があるほどです。
つまり必ずしも原因が画像で現れると言うわけではないのです。
それなのに画像だけで判断し、異常がなければ原因不明とされてしまうのが、今あなたがお困りの原因不明の慢性腰痛の正体なのです。
ただ実際に腰の痛みを感じ、生活に支障をきたしてしまうわけですから、そこには必ず原因があります。今起きている症状には必ず理由があり、その結果として体に反応が出るわけです。それらをしっかりと見つけて対処して行くことが我々治療家がやらなければならないことです。
腰痛の基礎知識については「腰痛ページ」をご覧ください。
横須賀えびの治療院の原因不明の慢性腰痛の考え方
中枢神経と末梢神経の伝達の問題
これは腰だけに言える話ではありませんが、何をしても中々痛みが取れない症状には中枢神経(脳と脊髄)と末梢神経(それ以外の全身に分布する神経)が関係しています。
このような原因不明の慢性的な痛みを専門用語で「中枢感作性疼痛」と言います。
中枢感作を知る前に、そもそも人間はどのように痛みを感じるかを理解する必要があります。
末梢神経には「侵害受容器」と言って、物理的な衝撃や熱い、冷たいなどを感じるセンサーがあります。
言葉の通り、侵害(危機的)な状況で反応するセンサーなので、衝撃が強「過ぎる」、熱「過ぎる」、冷た「過ぎる」場合、センサーが反応して中枢神経へ情報を伝え脳で異常(痛み)として感じます。
これが我々が痛みを感じるプロセスであり全ての痛みがこのような形で起こります。
つまり、原因不明の腰の痛みは「腰」そのもので感じているのではなく腰の異常を脳に伝え続けている経路に問題が起きていると考えられるのです。だから、整形外科での画像診断では「異常なし」と診断されてしまうのです。
中枢感作性疼痛
痛みの感じ方は理解できたと思います。では実際にどのようにして中々痛みの取れない状態になってしまうのか解説していきます。
前述した通り、末梢神経にある侵害受容器に対して「〇〇過ぎる」というストレスがかかった時に痛みを感じると言うことは理解していただけたと思います。
ここでポイントになるのが「〇〇過ぎる」と言う状態です。
例えば、「熱過ぎる」場合は痛みになりますが、「熱過ぎない」場合は痛みではなく「温かい」と言う感覚に変わるのです。
つまり、一定の刺激までは侵害受容器というのは反応せず、他の感覚になるわけです。では中枢感作性疼痛はどのような状態かというと、熱過ぎないのに痛いと感じてしまう状態です。
今までは40度のお湯は温かいと感じていたのに、今では35度のお湯でも熱過ぎて痛くなってしまうということです。腰の痛みに戻せば、普通なら座っていても立っていてもその程度の負荷では痛みとして反応しない侵害受容器が、「負荷がかかり過ぎている」と反応して痛み感じるようになってしまうのです。
これだけを読んでしまうと「気の持ちよう」「気のせい」と思われてしまうかもしれませんが、こうなってしまうのにはしっかりとした理由があります。
中枢感作性疼痛の原因は「虚血」
人間の体の全ては血液の循環によってまかなわれています。たった数分心臓が止まってしまうだけで生命活動が脅かされてしまうのです。
つまり、組織の隅々まで血液が流れない虚血状態というのは我々の体からすると異常事態と言うことになるのです。
ただこの虚血は現代社会では当たり前のように毎日起きています。運動習慣の低下、スマホの見過ぎ、デスクワークなど、長時間同じ姿勢が続くことで、筋肉などの組織含め、末梢神経にも血液が送られなくなってしまいます。
こうして体のあらゆる場所で虚血が起こり、中枢感作性疼痛が引き起こされてしまうのです。私が今まで施術して来た中で、「同じ姿勢が続く人」ほど原因不明の腰痛に悩まされる人が多いです。
デスクワーク、運転手、立ちっぱなしの仕事などです。逆にある程度体を動かす仕事の人は原因不明の腰痛よりも器質的に異常のある腰痛になりやすいです。
虚血の原因を見つける
ここまで読み進められた方は血の巡りが関係していると言うことまでは理解していただけたかと思います。
普通に考えれば、血が巡らないのであれば、温めたり、マッサージに行ったりすれば簡単に改善しそうですよね?ただ、今痛みでお困りのあなたは、ありとあらゆることをして来たけど治らなかった人だと思います。
それは、虚血は改善できたけど、虚血の原因までは改善できなかったからと改善できなかったのです。原因不明の腰痛を改善するには「虚血の原因」を特定して改善していくことが必要となります。
虚血の原因その1「自律神経の乱れ」
原因不明の腰痛には自律神経は非常に深く関係してきます。
まず1つ目は、姿勢に関与すると言うことです。姿勢と聞くと普段の習慣の中で起こしてしまうものと考えがちですが、実は自律神経の乱れでも姿勢不良が引き起こされます。
ある実験で、大きな爆発音をランダムに背後から浴びせ続けた結果背中が曲がり猫背のような姿勢になってしまったという恐ろしい実験結果が出たのです。
ただ、いつ脅かされるか分からない状況になった時人は胸を張って歩けるでしょうか?少し体を窄めて猫背になって歩くはずです。
つまり、ストレスが掛かり続けてしまうと人間は防御反応から本能的に猫背になっていってしまうのです。
そして2つ目です。自律神経が乱れることで、血液の循環が滞ります。
ストレスが掛かり続け精神的に嫌なことがあると自律神経は自然と乱れていってしまいます。姿勢不良によって腰の筋肉に負担がかかり、強張りや凝りが起き、血液の循環が悪くなり虚血になる。
また自律神経が乱れることで血液循環が悪くなり全身が虚血になる。この2つが合わさることで、中枢感作性疼痛が引き起こされてしまうのです。
自律神経の乱れに対しては鍼灸治療が非常に効果的です。自律神経の乱れでも特に血液循環が悪くなる場合は交感神経優位になってしまいますが、鍼灸治療は副交感神経を刺激することができますので、鍼灸治療をするだけで全身の血液循環が回復していきます。
虚血の原因その2「筋肉のこわばり」
自律神経の乱れによって姿勢が悪くなることで、筋肉への負担が非常に多くなります。
本来であれば人間の体の柱である「骨」で体の重さを支えなければならないところを、「筋肉」で支えてしまうことで常に筋肉に力が入り、疲労し、強張りや張り感を引き起こしてしまいます。
筋肉はしなやかで伸び縮みすることから血液をポンプのように全身へ流す働きをしますが、硬くなった筋肉は伸び縮みすることができずポンプ作用は止まってしまいます。
結果的に虚血が引き起こされて中枢感作性疼痛を引き起こしてしまうのです。
筋肉の虚血に対しては鍼灸治療が非常に効果的です。鍼灸治療を施すことでマッサージではほぐしきれない深部の筋肉にも刺激を入れられるためより効果的に血液循環を正常化させることができます。
虚血の原因その3「神経の癒着」
神経の癒着は体の使い過ぎ、もしくは使わなさすぎのどちらかで引き起こされます。
本来神経は「遊走性」といって体の中を一定の距離動きます。
ストレッチをかければ物理的に神経も伸ばされますので体の動きに合わせて引っ張られるイメージです。
それが癒着によって動かなくなるとつっぱり感や痛みとして感じてしまうのです。
原因不明の腰痛は長時間同じ姿勢を撮り続ける人に引き起こされやすいため、この場合は使わなさすぎによって引き起こされるに当てはまります。
痛みを感じることで余計に体を動かしたくなくなり、さらに筋肉は強張っていきます。そしてまた痛みが強くなり、、、という風に痛みの取れないスパイラルにはまってしまうのです。
つまり筋肉だけを柔らかくしても神経の癒着も一緒に取らなければ中々改善することは難しいでしょう。
原因不明の慢性腰痛に対してやらない方がいいこと
湿布や痛み止めなど薬は使わない
使わないと書きましたが、おそらく原因不明の腰痛には効果がなく使っても使わなくても大きな差はないと思います。
これまで書いてきた事を考えれば、これらの薬が今起きている腰の痛みに効果がないのはお分かりいただけると思います。
多くの方が勘違いしていますが、湿布や痛み止めは何かが治る成分は入っていません。
血液循環や神経伝達を鈍らせて痛みを感じさせなくしているだけですので、効果があっても一時的なものです。
つまり、今現在虚血で中枢感作性疼痛を引き起こしているのであれば使えば使うだけ悪化していってしまいます。本気で治したいのであれば使用はいますぐにやめることをお勧めします。
原因不明の慢性腰痛の改善方法と効果
どこへ行っても何をしても改善しなかった慢性的な腰痛は時間が経てば経つほど、何かをして改善しなければしないほど「もう無理だ」と諦めてしまいます。
「諦めるのはまだ早いです」
今起きている痛みには必ず原因があります。これまで治らなかったのはその原因に対してアプローチ出来ていなかっただけです。
その「治らない」諦めなくて大丈夫。
もう無駄にマッサージに行くのはやめましょう。あなたの「本気で治したい」という気持ちに、横須賀えびの治療院は120%お答えします。
原因不明の慢性腰痛に対するセルフケア
「背骨のストレッチ」
痛みが取れない理由として中枢感作性疼痛が起因していると言うことは理解していただいていると思います。名前の通り中枢の反応が過敏になってしまう状態ですから、中枢に対してアプローチすることが必要です。ここでアプローチするのは背骨です。背骨の中に脊髄という中枢神経が通っていますので背骨もまた動きが悪くなることで虚血状態になり中枢感作性疼痛を引き起こす原因となってしまいます。ですので、しっかりと背骨がしなやかに動かせる状態を作ることが非常に大切になります。
やり方
ストレッチポールの基本「ベーシックセブン」を行いましょう
注意点
・一回に多くやり過ぎない
※緩み過ぎは悪化の原因になります
原因不明の腰痛は多くの原因が絡み合って引き起こります。セルフケアの1つとして背骨のストレッチをお勧めしていますが、これだけで改善することは難しいでしょう。少しでも早く改善を望まれる方は通院をおすすめします。
当院で治療を受けた患者様の声
肩と腰と膝の痛みが改善しました!
右肩の痛みで4ヶ月間悩んでいましたが院長の治療で驚くほど改善し、3回の通院で腕の動きが楽になりました。
LINE予約が便利で、症状を事前に伝えると的確な治療方針を提案してくれます。
海老野院長には3年前から膝や腰の痛みでお世話になりました。通院は遠いですが通うことにしました。
さまざまな痛みで悩む方にはぜひおすすめします。【Google口コミより】
海老名市|bopu jp|60代|男性
ぎっくり腰が改善しました!
介護職と司会業、ダブルワークをしております。介護仕事中、まさかのギックリ腰!すぐに整形外科を受診し、痛み止めの薬と冷湿布を大量に処方されましたが、次の日婚礼司会を控えていたこともあり「今日中になんとか回復しないと!」という思いで、数年前、海老野先生の結婚式でお手伝いをさせていただいたご縁もあり、海老野先生に助けを求めました。幸い、すぐに連絡がつき、病院を出てそのまま海老野先生のもとへ。
病院内は車椅子。治療院への移動も介助なしでは歩けませんでした。が!!治療後、スッと立位を保ち、歩行が出来るようになりました。次の日は、いつも通り司会台に立つことが出来ました。周りの人は皆、「本当に昨日、ギックリ腰だったの?」と驚いていました。その後、完全に腰の違和感がなくなるまで、丁寧に施術をしていただいたお陰で、全く再発もなく元気に過ごしております。
先生、本当にありがとうございました!!
茅ヶ崎市|櫻井千恵|50代|女性
痛み、不調が改善しました!
病院では手の痺れは頚椎のヘルニアと手根管症候群、足裏の痛みは足底筋膜炎で痺れは原因わからないで診察終了。何をどう頑張り努力すればいいのかわからず、酷くなる痛みと痺れを我慢する努力をし、いつの間にか努力してる意識もなくなり痛み痺れがあるのが私の身体なんだと。
そんなとき海老野先生に出会いました!先生は根本を見付け!根本を治療する!それだけじゃなく食生活や自律神経も関係していると教わりました。人間の本来の力がスムーズに働くよう治療するというか、上手く言えませんが、治療中に痺れがスゥッとなくなり、帰り道では痛みはどこへいった?です。何日か経つと症状がでてきますが治療を根気よく続けていると間隔が空いてきます。今事情があり2ヶ月治療受けれずですが症状出ることなく過ごせています。海老野先生は私にこうなってもらうために治療をしてくださっていたんだと感謝しかありません。
海老野先生は患者と心から向き合い、必ず治す!という気持ちが伝わってきます。お話しを聞いていても、日々勉強をされていて努力をされているのがわかります。痛みや痺れで辛い日々を過ごされている方、えびの治療院に足を運んでみてください。絶対に諦めないてほしいです!
海老野先生にお世話になって何年経つでしょうか、まだまだです!笑 一生お世話になりたいと思える先生に出会えたことに感謝しています。
都筑区|ミヤ|50代|女性