こんなお悩みありませんか？
- 首の凝りが異常に強い
- 眼精疲労がある
- 首肩こりが辛いと頭痛が起こる
- 偏頭痛が起こるようになった
- 首の可動域が極端に狭くなった
- 疲れが溜まると腕や手に痺れが出る
- 睡眠が浅くなった
- 自律神経の乱れを感じる
- 病院ではストレートネックと診断された
- 整骨院、鍼灸院、整体院を試したがなかなか改善しなかった
どこへ行っても治らなかった痛み・悩みは
横須賀えびの治療院にお任せください！
ストレートネックとは？
ストレートネックとは、頚椎（首の骨）の湾曲がなくなり真っ直ぐになってしまう状態の事を言います。
人間の背骨（脊柱）は生理的湾曲と言って体を横から見た時にS字のカーブを描いています。頚椎の場合前側に湾曲しているのが正常です。
この生理的湾曲が消失し真っ直ぐになってしまう状態がストレートネックです。
なぜ頚椎が湾曲しているかというと力の分散を行うためです。我々人間の体の「部位」で最も重いのは「頭部」と言われています。
成人で約5キロ〜６キロと言われています。常に真っ直ぐ立っているだけで首にはそれだけの負荷がかかっているのです。
この負荷を分散するために頚椎は湾曲しています。
しかし現代人はスマホやパソコンを長く見たり、デスクワーク中心の生活に変わったため長時間同じ姿勢でいる人が増えました。
研究データによると、スマホやパソコンを見ている時の首の角度は平均30度から40度になると言われています。
その際首にかかる負荷は２５キロから３０キロまで増えると言われています。通常５キロの負荷に耐えるように設計された首の湾曲が５倍から６倍の負荷がかかり続けるついた事で「変異」していきます。
結果的に湾曲がなくなり真っ直ぐな首の状態になってしまうのです。
首の湾曲がなくなることで「骨性支持」（骨の上に重心がのる）状態ができなくなり、筋性支持の割合が極端に増えていきます。
つまり常に首周りの筋肉に力が入りっぱなしの状態になるのです。これがコリや痛み、痺れに変わっていきます。
さらに首には数多くの神経が走行しているため、自律神経の乱れ、頭痛、耳鳴り、めまいなど多くの症状が現れます。
ストレートネックの治療
整形外科の場合
整形外科ではストレートネックの治療はできないでしょう。どのレベルを治療と呼ぶのかは患者さん自身が決める事ですが、治療の一環として言われることとしたら「生活習慣の見直し」「ストレッチ」「トレーニング」の方法を伝えられるといったレベルです。
リハビリ施設がついていればマッサージやストレッチをしてもらえる場合もあります。
当院以外の整骨院、鍼灸院、整体院の場合
整骨院などはストレートネックの治療を行っている事が多いです。しかしこの場合もほとんどが「生活習慣の見直し」「ストレッチ」「首の筋トレ」などがメインになるでしょう。
横須賀えびの治療院の場合
横須賀えびの治療院では鍼灸治療と整体治療を組み合わせて治療を行っていきます。
ストレートネックを改善するには「生活習慣の見直し」「ストレッチ」「筋トレ」は非常に効果的です。早期改善するには行うべきだと考えています。
しかし、それが出来ているなら今ストレートネックで困っていないでしょう。生活のリズムによってはそんな時間が取れない。またご自身の性格上そういったセルフケアを教えてもらっても続かない。
そういう事が考えられるのです。
また、ストレートネックという言葉が一人歩きしてしまっていて、実際にストレートネックが体にどんな影響を出すのか？本当にストレートネックが悪さをしているのか？を冷静に判断できずに「私はストレートネックだ！」と自分に言い聞かせてしまっているが故に様々な症状で困ってしまっているパターンが非常に多いです。
私から言えば、現代人でストレートネックでない人が果たしてどのくらいいるのか疑問なくらいです。
それでもなんの症状にも困っていない人もいるのです。つまりストレートネックという言葉に踊らされずに体を俯瞰して観察し冷静に治療していくことが、症状を改善するための大切であると考えています。
横須賀えびの治療院のストレートネックの考え方
ストレートネックも原因ではなく結果である
ストレートネックでお困りの方は体に起こる「不調」を改善するために病院へ行った結果「ストレートネックが原因」と言われるパターンが多いと思います。
しかしストレートネックに限らず言えることですが、実際に今起きている体の痛みや不調は全て「結果」だと考えています。
つまりどんな原因不明の病でも必ず「原因」があるのです。
ストレートネックは単に「生活習慣の問題」「ストレッチ不足」「筋力不足」などと考えられがちですが、そう単純な話ではありません。
また、ストレートネックが症状の原因と考えてストレートネックを治すことを一番に考えてしまいがちですが、果たして本当にストレートネックが元に戻ったら今の症状はなくなるでしょうか？
なぜ今の状態になってしまったのか？その根っこに迫る治療を行う事がストレートネックによる症状を改善するために最も大切な事なのです。
ウォルフの法則とデイビスの法則
ウォルフの法則とデイビスの法則をご存知でしょうか？
ストレートネックは大きな括りで言えば体の歪みに分類されます。
「体の歪みが根本原因」と思われる方が非常に多いですが、果たして本当にそうでしょうか？
我々の体は急に歪むこともなければ、理由なく骨の位置が変わることもありません。
歪みは全て「結果」です。
もっと言えば「動きの結果」です。
皆さんの体の動きに合わせて筋肉、靭帯、腱、骨が変異した結果今の体の「歪み」に変わっているのです。
「骨や結合組織は時間をかけて力のかかる方向に変化していく」
これをウォルフの法則とデイビスの法則と言います。
つまり、長時間同じ姿勢であったり、パソコンやスマホを長時間見るといった体の動きに合わせて時間をかけて体が変化していった結果「ストレートネック」になってしまったということです。
しかし、同じ職場で隣に座っている人は同じ作業をしているのに自分と同じ症状で困っている様子がない。そんな風に感じたことはありませんか？
実はそこにはしっかりと理由があるのです。
感覚情報の異常
我々の人間の体は神経活動によって全ての動作を行っています。内臓も筋肉も全て脳から出されるアウトプットの情報が「動き」に変わるのです。これは小学生の理科で習うことです。
ここでのポイントは「アウトプットは、インプットの情報によって作られる」ということです。
例えば、熱いお風呂に足を入れたら、瞬時に足を引きます。これは熱いというインプットに対して「やばい！」と思うから足を引くという動作に変わるわけです。
しかし、同じお風呂でも普通に入浴できる人もいます。
ここでポイントになるのが「脳」です。脳はインプットの情報を「解釈」「統合」します。つまり「熱い」という情報を脳が危険だと思わなければ足を引くという「動作」に変換されないということになります。
このように我々は「インプット」「解釈・統合」「アウトプット」を繰り返して日々生活を送っています。
さて、ストレートネックとこの感覚情報はどこで結びつくのかというと「三半規管」「視覚情報」です。
頭の位置や角度を決めるのは三半規管のバランス情報と目で見た視覚情報を合わせて、自分の体の位置感覚や角度を認知しています。
なんとなく見えてきましたでしょうか？
つまり、そもそもストレートネックになってしまう方とそうでない方の差は、スマホやパソコンの見過ぎ、筋力がどうのこうのではなく、こういった体の情報を正しく脳へ入力できているかできていないか？というところから来ているのです。
冒頭からお伝えしている通り、今起きている症状は本当にストレートネックが原因なのか？真っ直ぐに伸びた首の骨をしっかり矯正すれば解決するのか？
こういったことを踏まえて治療を行っていくことがとても大切になります。
横須賀えびの治療院では、鍼灸治療と整体治療を組み合わせて、こういった感覚情報を元に戻すため、足りない情報がどこにあるのかを探しながらストレートネックの治療を行っていきます。
ストレートネックによる症状
これもお伝えしたことですが、基本的に体に起きたなんらかの「症状」を改善するために病院へ行った結果「ストレートネック」と診断されるケースが多いです。
症状を改善したいと思っていたはずなのにいつしか頭の中では「ストレートネックを改善しなければいけない」に変換されてしまっていませんか？
ストレートネックの治療をもちろん行わなければいけませんが、それよりももっと体を大きくみて、首以外にも症状が出てしまう原因があるのではないか？と探すことも大切であると横須賀えびの治療院では考えています。
例えば、自律神経の乱れ、睡眠の質、内臓疲労、栄養状態など体を不調に陥れる要因は多岐にわたります。
「首だけ」なわけがありません。
今感じている症状は人によって異なります。ストレートネックなのに全く症状が出ていない人もいます。
首にとらわれず、体全体を調整していくことで自然とストレートネックも改善します。前項で解説しましたウォルフの法則とデイビスの法則です。
横須賀えびの治療院では、鍼灸治療と整体治療を組み合わせて各症状に合わせた治療をストレートネックの治療と同時並行で行っていきます。
ストレートネックの改善方法と効果
これまで解説してきた通りストレートネックの治療は「首だけ」を見ていても改善しません。またストレートネックによる症状も首だけが改善したら全て丸く治るわけではありません。
今起きている症状がどこからきているのか？ストレートネックになってしまった原因はどこにあるのか？
体全体を大きく観察してその原因を治療していくことでストレートネックやそれに伴う症状を改善していくことが可能です。
本気で改善したいとお考えの方は是非一度お問い合わせください。
当院で治療を受けた患者様の声
首の痛みが改善しました！
先日初めて診察、施術していただきました。
初めての針で最初は不安も多少ありましたが、明るくハキハキとした優しい先生で安心でした。
首の痛みというざっくりした説明でも的確に対応してくださり、次の日には痛みもなくなりました。
感謝です。。
横須賀市｜M.S｜30代｜男性
痛みが改善しました！
数ヶ月前から左の背中の違和感があり、常に重だるいような痛みがありました。ひどい時は就寝中に目が覚めることもありました。仕事中も常に痛みがあり、どんな状態でも痛みと付き合っていけないのか？と思いながら日々過ごしていました。初回の治療後は痛みは残るが2日〜3日すれば改善すると言っていただき、その通りに痛みがなくなりました。生活をする上での注意事項もアドバイスしてもらい、持続して痛みを防ぐことができました。定期的なメンテナンスを続けると痛みの再発はないとのことで継続して通っています！今のところ痛みはないです！！横須賀えびの治療院のいいところは的確に痛みの部位を見極めてもらえること、生活についてアドバイスをもらえるところです。長年の痛みを我慢している人にお勧めしたいです！仕事柄スポーツをしている人と関わる機会が多いので、スポーツを続けたい！と思っている人たちにもお勧めしたいです！必ず良くなります！
平塚市｜W.N｜30代｜女性
痛み、不調が改善しました！
病院では手の痺れは頚椎のヘルニアと手根管症候群、足裏の痛みは足底筋膜炎で痺れは原因わからないで診察終了。何をどう頑張り努力すればいいのかわからず、酷くなる痛みと痺れを我慢する努力をし、いつの間にか努力してる意識もなくなり痛み痺れがあるのが私の身体なんだと。
そんなとき海老野先生に出会いました！先生は根本を見付け！根本を治療する！それだけじゃなく食生活や自律神経も関係していると教わりました。人間の本来の力がスムーズに働くよう治療するというか、上手く言えませんが、治療中に痺れがスゥッとなくなり、帰り道では痛みはどこへいった？です。何日か経つと症状がでてきますが治療を根気よく続けていると間隔が空いてきます。今事情があり2ヶ月治療受けれずですが症状出ることなく過ごせています。海老野先生は私にこうなってもらうために治療をしてくださっていたんだと感謝しかありません。
海老野先生は患者と心から向き合い、必ず治す！という気持ちが伝わってきます。お話しを聞いていても、日々勉強をされていて努力をされているのがわかります。痛みや痺れで辛い日々を過ごされている方、えびの治療院に足を運んでみてください。絶対に諦めないてほしいです！海老野先生にお世話になって何年経つでしょうか、まだまだです！笑 一生お世話になりたいと思える先生に出会えたことに感謝しています。
都筑区｜ミヤ｜50代｜女性
